精通这5种抛投,就算你成不了帕克,也能当一代球王

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发布时间:2018-08-09 16:31

精通这5种抛投,就算你成不了帕克,也能当一代球王

2018-08-10 14:29来源:篮球有毒公众号帕克

原标题:精通这5种抛投,就算你成不了帕克,也能当一代球王

篮球实战宝典此前专访了河源球王彭炽昌《连续三届球王!他靠抛投一招鲜吃遍天,有望加冕千分先生》,正如他所说,抛投是很多球员常用的技巧,不论是大个子还是小个子,都能使用抛投攻其不备。而在他的武器库里,自成一派的抛投就是他最主要的得分利器,下面就请他为大家讲解如何练习抛投技术。

O.1欧洲步抛投

技术要点:这个动作对身体重心的控制很关键,收球的瞬间要保护好球,做好抛投的准备。

NO.2三步抛投

技术要点:训练中适当调高抛投的弧线,出手后做好手部的跟随动作,实战中会更加顺手。

NO.3垫步抛投

技术要点:突破时要随时瞄准篮筐,尽量左右手都会抛投,外侧手的抛投会让对手很难防。

NO.4连续抛投

技术要点:这个练习主要保证自己在球场中的各个位置都能有敏锐的篮筐嗅觉。

NO.5同手同脚抛投

技术要点:哪只手出手的话,就用哪只脚启动,这样抛投会更顺畅。

学会了这些方法后,勤加练习,你也能成为球王哦!

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